Aufbau
Lernbereiche nach Jahrgangsstufe
Jahrgangsstufen 5–66 Lernbereiche
- Fitness fördern
- Spielen
- Laufen, Springen, Werfen
- Turnerisches Bewegen
- Rhythmisches Bewegen, Tanzen, Gestalten
- Kämpfen
Jahrgangsstufen 5–104 Lernbereiche
- Bewegen auf Rollen
- Bewegen im Wasser
- Bewegen auf Wasser
- Bewegen auf Schnee und Eis
Jahrgangsstufen 7–86 Lernbereiche
- Fitness fördern
- Spielen
- Laufen, Springen, Werfen
- Turnerisches Bewegen
- Rhythmisches Bewegen, Tanzen, Gestalten
- Kämpfen
Jahrgangsstufen 9–106 Lernbereiche
- Fitness fördern
- Spielen
- Laufen, Springen, Werfen
- Turnerisches Bewegen
- Rhythmisches Bewegen, Tanzen, Gestalten
- Kämpfen
Kompetenzen im Detail
Was Schüler:innen können sollen
Jahrgangsstufen 5–6
Fitness fördern
10 Kompetenzen
- 1grundlegende Trainingsprinzipien zur Entwicklung von Kondition und Koordination auf Anweisung umsetzen
- 2Empfindungen und Reaktionen des Körpers wahrnehmen
- 3eine Dauerbelastung kräftemäßig einteilen und durchhalten 20 min 30 min 40 min
- 4unter Anleitung rückengerecht handeln
- 5den Wert von Ernährung und Bewegung für die Förderung der Gesundheit begreifen wesentliche Faktoren, die die Gesundheit fördern, erkennen und berücksichtigen
- 6Kräftigungsübungen und -programme nachvollziehen
- 7vielfältige Fitnessübungen in funktionaler Abfolge im Circuittraining absolvieren
- 8den Ruhe- und Belastungspuls messen und zentrale Körpersignale deuten
- 9Bewegungsabläufe von Fitnessübungen anhand von Leitbildern bei einem Partner erkennen und Fehler korrigieren
- 10Dehnungsübungen nachvollziehen
Spielen
11 Kompetenzen
- 1Die Grundtechniken Werfen, Passen, Annehmen, Dribbeln, mit Hand, Fuß oder Spielgerät bzw. Schlagen mit Spielgerät variabel anwenden
- 2vereinfachte ausgewählte Spielregeln einhalten
- 3erfolgreich Abschlusshandlungen gestalten
- 4Emotionen beherrschen
- 5schwächere Mitspieler in leistungsheterogenen Mannschaften akzeptieren und sie integrieren
- 6einfache taktische Verhaltensweisen auch digital visualisieren und umsetzen
- 7sich als Wettkämpfer/Wettkämpferin oder Teilnehmer/Teilnehmerin an Sportveranstaltungen fair verhalten
- 8Reaktionen des Körpers im Wechsel von Belastung und Erholung in unterschiedlichen Spielsituationen wahrnehmen und werten wahrnehmen, werten und durch gezielte Belastungsreize steuern
- 9Spiele selbständig organisieren
- 10Auswirkungen der Kommerzialisierung im Sport einschätzen
- 11Fanverhalten reflektieren und werten
Laufen, Springen, Werfen
12 Kompetenzen
- 1in Staffeln laufen
- 2den Wert einer gesunden Umwelt für das ausdauernde Laufen in der Natur erleben
- 3über lange Zeiträume ausdauernd in gleichmäßigem Tempo laufen 15 min 20 min 25 min
- 4eine Strecke im Gelände nach analogen oder digitalen Orientierungspunkten durchlaufen
- 5einfache Beobachtungsaufgaben lösen
- 6den Zusammenhang von sportlichen Höchstleistungen und leistungssteigernden Mitteln (Doping) kritisch werten
- 7aus dem Hochstart 50 m sprinten
- 8nach schnellem Anlauf aus einer Absprungzone weit springen die Anlaufgestaltung optimieren
- 9eine Hochsprungtechnik nach rhythmischem Anlauf ausführen den Anlauf zunehmend länger gestalten
- 10Schlagwürfe aus seitlicher Wurfauslage und der Bewegung (3-Schritt-Rhythmus) anwenden
- 11flache Hindernisse rhythmisch überlaufen die Laufbewegung den Abständen der Hindernisse in einem vorgegebenen Lauftempo, Schrittlänge und Hindernisse anpassen Schrittrhythmus überlaufen Sprunghöhe den Hindernissen und der Streckenlänge anpassen
- 12individuelles Lauftempo entsprechend Streckenbeschaffenheit, -länge und Körpersignalen variieren
Turnerisches Bewegen
8 Kompetenzen
- 1vielfältige motorische Bewegungserfahrungen in altersgerechten Hindernisbahnen und Bewegungslandschaften nachweisen sowie Formen des Synchron-, Paar- und Gruppenturnens umsetzen
- 2einfache akrobatische Übungen absolvieren
- 3eine Übungsverbindung mit mindestens 3 Elementen aus verschiedenen Strukturgruppen am Boden sowie einem weiteren Turngerät (Barren, Reck, Stufenbarren jeweils brusthoch) bzw. 2 Bahnen am Schwebebalken demonstrieren
- 4Stützsprünge über 1,00 m/1,10 m hohe Sprunggeräte ausführen
- 5Sprünge auf und von federnden Untergründen (Sprungbrett, Minitrampolin) zur koordinativen Vervollkommnung nutzen
- 6Potenzen turnerischer Übungen als wichtigen Bestandteil der Haltungsschulung einsetzen Notwendigkeit der persönlichen Hygiene beachten
- 7Techniken des Helfens und Sicherns zunehmend sicherer, selbstständiger und situativ angemessen anwenden gegenseitige Rücksichtnahme, Toleranz und Akzeptanz gegenüber Mitschülern
- 8Turnen als historisches Kulturgut und Basis des modernen Sports erkennen
Rhythmisches Bewegen, Tanzen, Gestalten
8 Kompetenzen
- 1Bewegungsaufgaben einzeln, in Paaren und in Gruppen nach Vorgaben lösen und objektiv einschätzen
- 2Bewegung in Raum, Rhythmus und Dynamik variabel gestalten
- 3Rhythmen in Bewegung umsetzen
- 4Tanz als Ausdrucksform des Lebensgefühls anderer Völker erleben
- 5nach folkloristischer und moderner Musik tanzen
- 6Aerobic- und/oder Step-Aerobic- Grundschritte in Kombinationen anwenden
- 7gymnastische Techniken mit einem Handgerät mit Basistechniken kombinieren
- 8Beweglichkeit und aktive Körperhaltung zur Gesunderhaltung und Steigerung des Wohlbefindens trainieren
Kämpfen
6 Kompetenzen
- 1sich auf körperliche Nähe einlassen
- 2bei einfachen Techniken und in Kampfübungen sicher agieren
- 3angemessen auf Angriffs- und Verteidigungshandlungen des Partners/der Partnerin oder Gegners/Gegnerin reagieren angemessenes Reagieren auf sich taktisch richtig bei Partner- und sich taktisch richtig bei Partner- und Handlungen des Partners/der Zweikampfübungen mit halbaktivem(r) Zweikampfübungen mit aktivem Partnerin Partner/Partnerin verhalten Partner/aktiver Partnerin verhalten
- 4Emotionen beherrschen können
- 5auftretende Konflikte nicht als Bedrohung empfinden
- 6Stärken und Schwächen des Partners wahrnehmen und verantwortungsbewusst damit umgehen
Jahrgangsstufen 5–10
Bewegen auf Rollen
4 Kompetenzen
- 1im Bewegungsraum verkehrsgerecht verhalten Synchron- und Schattenfahren einfache Choreografien erarbeiten Spiel- und Wettkampfformen durchführen
- 2allgemeine Sicherheitserfordernisse an Bekleidung und Schutzausrüstung einhalten Geschwindigkeit, Beschleunigung, Verzögerung, Fliehkräfte und Balance empfinden Reaktionen des Körpers beim Rollen erfahren und steuern Maßnahmen der Ersten Hilfe alters- und situationsgerecht anwenden
- 3sich mit dem Sportgerät rollend auf unterschiedlichen Untergründen fortbewegen Bewegungen koordinieren und dabei das Gleichgewicht halten gezielt bremsen und anhalten gezielte Richtungsänderungen vornehmen Techniken sicher und situationsangemessen anwenden eine vorgegebene Strecke schnell und/ oder ausdauernd bewältigen Elemente des Umgangs mit dem Sportgerät zur Entwicklung von Kondition und Koordination nutzen
- 4sich in verschiedenen Verkehrsräumen rücksichtsvoll und regelgerecht verhalten
Bewegen im Wasser
4 Kompetenzen
- 1die Bedingungen des Deutschen Jugendschwimmabzeichens – Silber erfüllen und Rettungs- und Transportgriffe situationsgerecht anwenden eine Kurzstrecke mit maximalem Tempo schwimmen 50 m in einer Wechselschlagtechnik schwimmen verschiedene Techniken zur Selbstrettung anwenden
- 2Reaktionen des Körpers auf das Medium Wasser wahrnehmen Baderegeln als gesundheitsfördernde Maßnahmen akzeptieren und einhalten Maßnahmen der Ersten Hilfe alters- und situationsgerecht anwenden
- 3im Wasser für sich und andere Verantwortung übernehmen Spielformen im Wasser anwenden
- 4umweltbewusstes Verhalten im und am Wasser praktizieren
Bewegen auf Wasser
4 Kompetenzen
- 1verschiedene Möglichkeiten der Selbsthilfe und des Bergens von Booten und Fahrern beherrschen vielfältige Wettkampfformen planen und durchführen
- 2Startvorbereitung und grundlegende Techniken des Einsetzens in das Wasser und des Bewegens der Sportgeräte Kanu, Ruderboot, Segelboot oder Surfbrett variabel und zunehmend selbstständig anwenden die erworbenen Fähigkeiten im Umgang mit dem Sportgerät zur Vervollkommnung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten einsetzen
- 3den Lebensraum Wasser zur lebensbegleitenden Gestaltung von Freizeit durch Sport aktiv erschließen
- 4verantwortungsvoll mit der Natur durch bewusstes Einhalten der Regeln auf den Gewässern und in deren Umfeld umgehen
Bewegen auf Schnee und Eis
4 Kompetenzen
- 1sich mit einem Sportgerät gleitend, kantend, drehend und/oder laufend auf Schnee oder Eis fortbewegen Bewegungen auf Schnee oder Eis koordinieren und dabei das Gleichgewicht halten eine vorgegebene Strecke sicher, schnell und/oder ausdauernd bewältigen gezielt bremsen und anhalten gezielte Richtungsänderungen vornehmen Techniken sicher und situationsangemessen anwenden
- 2gemeinschaftliches Sporttreiben in der Natur als gesundheitsfördernde Freizeitaktivität erleben Notfall- und Sicherungsmaßnahmen anwenden
- 3Regeln akzeptieren und einhalten (Stadien-, Pisten- und/oder Loipenregeln) volkstümliche Wintersportwettbewerbe und regelkonforme Wettkämpfe organisieren und durchführen
- 4den verantwortungsvollen Umgang mit der Natur durch bewusstes Einhalten der Pisten- und/ oder Loipenregeln praktizieren
Jahrgangsstufen 7–8
Fitness fördern
5 Kompetenzen
- 1unter Anleitung grundlegende Entspannungsverfahren anwenden
- 2Kräftigungsübungen und -programme selbstständig umsetzen
- 3Dehnungsübungen verschiedenen Muskeln zuordnen und absolvieren
- 4eigenverantwortlich rückengerecht handeln
- 5Auswirkungen sportlicher Belastungen auf das Herz-Kreislauf-System begründet einschätzen
Spielen
5 Kompetenzen
- 1ausgewählte Wettkampfspielregeln einhalten
- 2Grundtechniken situationsgerecht anwenden
- 3erfolgreiche Abschlusshandlungen variabel gestalten
- 4Turnierformen selbstständig organisieren
- 5komplexe taktische Verhaltensweisen auch digital visualisieren und umsetzen
Laufen, Springen, Werfen
6 Kompetenzen
- 1den Wert einer gesunden Umwelt für das ausdauernde Laufen in der Natur einschätzen
- 2in Staffeln mit regelgerechter Stabübergabe laufen
- 3eine Strecke im Gelände nach analogen oder digitalen Orientierungspunkten mit sich erhöhendem Schwierigkeitsgrad durchlaufen
- 4aus dem Tiefstart 75 m sprinten
- 5komplexe Beobachtungsaufgaben lösen
- 6die Kugel aus der seitlichen Stoßauslage weit stoßen
Turnerisches Bewegen
3 Kompetenzen
- 1statische akrobatische Übungsfolgen vollziehen
- 2eine Übungsverbindung mit mindestens 4 Elementen aus verschiedenen Strukturgruppen am Boden sowie einem weiteren Turngerät (Barren, Reck, Stufenbarren jeweils brust- oder kopfhoch) bzw. 2 Bahnen am Schwebebalken demonstrieren
- 3Stützsprünge über 1,10 m hohe Sprunggeräte ausführen
Rhythmisches Bewegen, Tanzen, Gestalten
5 Kompetenzen
- 1integrative Potenzen des Sports erkennen
- 2musikalische Trends in Bewegung umsetzen
- 3unterschiedliche Tanzstile mit spezifischen Gestaltungsmitteln einsetzen
- 4Aerobic- und/oder Step-Aerobic- Schritte mit Armbewegungen und choreografischen Elementen in einfachen Kombinationen anwenden
- 5gymnastische Basis- und Gerättechniken in Partner- oder Gruppenchoreografien realisieren
Kämpfen
4 Kompetenzen
- 1direkten Körperkontakt situationsbezogen aushalten
- 2ausgewählte Techniken mit halbaktivem Partner demonstrieren und in Kampfübungen einsetzen
- 3fair und partnerschaftlich miteinander und gegeneinander kämpfen
- 4auftretende Konflikte gewaltfrei verarbeiten und gegebenenfalls lösen
Jahrgangsstufen 9–10
Fitness fördern
9 Kompetenzen
- 1verschiedene Entspannungsverfahren selbstständig nutzen
- 2grundlegende Trainingsprinzipien erläutern
- 3Kräftigungsprogramme erstellen
- 4Möglichkeiten der Beeinflussung des rückengerechten Tagesablaufs (Verhalten in Schule und Freizeit) nutzen
- 5bewusstes Anwenden gesundheitsfördernder Faktoren von Ernährung und Bewegung im Alltag
- 6vielfältige Fitnessübungen in funktionaler Abfolge im Mehrsatztraining an Stationen absolvieren
- 7Belastungen des Herz-Kreislauf-Systems selbstständig steuern
- 8Bewegungsabläufe von Fitnessübungen anhand von Leitbildern bei sich selbst erkennen und Fehler korrigieren
- 9zweckgebundene Dehnungsmethoden (vor und nach sportlicher Belastung) anwenden
Spielen
5 Kompetenzen
- 1einen Pass mit unterschiedlichen Krafteinsätzen, Entfernungen und Richtungen spielen, Dribbeln und Stoppen auf engem Raum
- 2Spiele leiten
- 3Turniere selbständig organisieren und auswerten
- 4komplexe taktische Verhaltensweisen auch digital visualisieren und umsetzen sowie unterschiedliche Positionen im Spiel einnehmen
- 5Auswirkungen der Kommerzialisierung im Sport werten
Laufen, Springen, Werfen
3 Kompetenzen
- 1Fehler im Bewegungsablauf von Mitschülern/ Mitschülerinnen erkennen und Hauptfehler korrigieren
- 2aus dem Tiefstart 100 m sprinten
- 3die Kugel aus dem Angleiten weit stoßen
Turnerisches Bewegen
4 Kompetenzen
- 1dynamische Übungsfolgen im Rahmen von Partner- und Gruppenakrobatik selbstständig gestalten
- 2eine Übungsverbindung mit mindestens 5 Elementen aus verschiedenen Strukturgruppen am Boden sowie einem weiteren Turngerät (Barren, Reck, Stufenbarren jeweils kopf- oder sprunghoch) bzw. 3 Bahnen am Schwebebalken demonstrieren
- 3Stützsprünge über 1,10 m/1,20 m hohe Sprunggeräte mit erweiterten Brettabständen ausführen
- 4Zusammenhang zwischen medialer Präsenz und Stellenwert einer Sportart erkennen und werten
Rhythmisches Bewegen, Tanzen, Gestalten
3 Kompetenzen
- 1Bewegungsdarstellung in Gruppen selbstständig vorbereiten, kooperativ realisieren und Improvisationsaufgaben individuell lösen
- 2Tänze unterschiedlicher Stilrichtungen nach selbst gewählter Musik mit Partnerin/Partner bzw. in Gruppen gestalten
- 3Aerobic- und/oder Step-Aerobic- Schritte in Choreografien mit weiteren Elementen verbinden
Kämpfen
4 Kompetenzen
- 1weitere Techniken demonstrieren und in koordinativ anspruchsvollen Kampfübungen einsetzen
- 2Verantwortung für sich und andere übernehmen
- 3Bewegungshandlungen einer Kampfsportart zur Selbstverteidigung einsetzen
- 4Situationen zur Anwendung von Techniken verantwortungsbewusst herausarbeiten und nutzen
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Häufige Fragen
Lehrplan Sport – Sekundarschule Sachsen-Anhalt
Wie viele Kompetenzen umfasst der Lehrplan Sport für Sekundarschule in Sachsen-Anhalt?+
Der Lehrplan Sport am Sekundarschule in Sachsen-Anhalt umfasst 127 Kompetenzen, gegliedert in 22 Lernbereiche über 4 Jahrgangsstufen.
Welche Lernbereiche deckt Sport am Sekundarschule in Sachsen-Anhalt ab?+
Zu den Lernbereichen gehören unter anderem: Fitness fördern, Spielen, Laufen, Springen, Werfen, Turnerisches Bewegen, Rhythmisches Bewegen, Tanzen, Gestalten, Kämpfen, Bewegen auf Rollen, Bewegen im Wasser und weitere.
Wie plane ich eine Unterrichtsstunde Sport passend zum Lehrplan?+
Mit Didoria wählst du einen Lernbereich aus diesem Lehrplan und erhältst in Minuten eine fertige, lehrplankonforme Unterrichtsstunde mit Lernzielen, Phasen und Methoden.
Ist dieser Lehrplan Sport aktuell?+
Ja. Die Kompetenzen und Lernbereiche folgen dem gültigen Lehrplan für Sport am Sekundarschule in Sachsen-Anhalt.