Aufbau
Lernbereiche nach Jahrgangsstufe
Jahrgangsstufe 54 Lernbereiche
- Gesundheit und Fitness
- Fairness/Kooperation/Selbstkompetenz
- Freizeit und Umwelt
- Sportliche Handlungsfelder
Jahrgangsstufe 64 Lernbereiche
- Gesundheit und Fitness
- Fairness/Kooperation/Selbstkompetenz
- Freizeit und Umwelt
- Sportliche Handlungsfelder
Jahrgangsstufe 74 Lernbereiche
- Gesundheit und Fitness
- Fairness/Kooperation/Selbstkompetenz
- Freizeit und Umwelt
- Sportliche Handlungsfelder
Jahrgangsstufe 84 Lernbereiche
- Gesundheit und Fitness
- Fairness/Kooperation/Selbstkompetenz
- Freizeit und Umwelt
- Sportliche Handlungsfelder
Jahrgangsstufe 94 Lernbereiche
- Gesundheit und Fitness
- Fairness/Kooperation/Selbstkompetenz
- Freizeit und Umwelt
- Sportliche Handlungsfelder
Jahrgangsstufe 104 Lernbereiche
- Gesundheit und Fitness
- Fairness/Kooperation/Selbstkompetenz
- Freizeit und Umwelt
- Sportliche Handlungsfelder
Jahrgangsstufe 114 Lernbereiche
- Gesundheit und Fitness
- Fairness/Kooperation/Selbstkompetenz
- Freizeit und Umwelt
- Sportliche Handlungsfelder
Kompetenzen im Detail
Was Schüler:innen können sollen
Jahrgangsstufe 5
Gesundheit und Fitness
6 Kompetenzen
- 1bewältigen eine 15-minütige Ausdauerleistung im aeroben Bereich.
- 2beschreiben Zusammenhänge zwischen körperlicher Belastung und Reaktionen des Körpers und nehmen diese bewusst wahr.
- 3beachten bei sportlicher Betätigung sowie im Alltag die Bedeutung der Rumpfmuskulatur für die Gesunderhaltung der Wirbelsäule und für eine gute Haltung.
- 4beachten elementare Sicherheitsvorkehrungen, Unfallprophylaxe und Hygienemaßnahmen beim Sport.
- 5nehmen ihren Körper und den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bewusst wahr und tauschen sich darüber aus.
- 6berücksichtigen wesentliche Aspekte einer gesunden Ernährung.
Fairness/Kooperation/Selbstkompetenz
3 Kompetenzen
- 1respektieren elementare Verhaltens- und Spielregeln als Voraussetzung für positive Erlebnisse im Sport.
- 2helfen anderen bereitwillig, lassen sich helfen und gewinnen dabei Vertrauen.
- 3nehmen ihre eigenen Interessen und Bedürfnisse sowie die ihrer Mitschülerinnen und Mitschüler bewusst wahr und erkennen an, dass deren Berücksichtigung eine wesentliche Voraussetzung für freudvolle Gemeinschaftserlebnisse und individuelles Wohlbefinden beim Sport ist.
Freizeit und Umwelt
3 Kompetenzen
- 1bewegen und orientieren sich in ihrem neuen schulischen Umfeld sicher.
- 2nutzen Räume und Geräte im Schulsport zweckmäßig.
- 3wenden wesentliche Grundsätze (z. B. angemessene Kleidung) an, um Sport im Freien zu jeder Jahreszeit durchführen zu können.
Sportliche Handlungsfelder
24 Kompetenzen
- 1nehmen beim Laufen, Springen und Werfen unterschiedliche Umgebungen und Sinneseindrücke bewusst wahr und stimmen ihre Bewegungsabläufe darauf ab.
- 2bewegen sich nach vorgegebenen Tanzschrittkombinationen.
- 3wenden ihre allgemeine Spielfähigkeit in verschiedenen Sportspielen an, stellen ihre Teamfähigkeit unter Beweis und erleben dabei die Freude am gemeinsamen Spiel.
- 4zeigen bei verschiedenen Spielformen ihre koordinativen Fähigkeiten.
- 5turnen an Geräten und sammeln vielfältige Bewegungserfahrungen.
- 6verbinden einfache turnerische und gymnastische Elemente.
- 7führen Grundschritte aus der Fitnessgymnastik aus.
- 8erweitern spielerisch ihre Grundlagenausdauer und laufen kurze Strecken möglichst schnell.
- 9setzen die Gesamtkoordination in mindestens einer Schwimmart weitgehend harmonisch um und nutzen diese auch zur Selbstrettung.
- 10setzen individualtaktische Entscheidungen im jeweiligen Sportspiel altersgemäß um.
- 11erweitern spielerisch und leistungsbezogen ihre Fertigkeiten beim Springen und Werfen.
- 12bewältigen eine Ausdauerleistung im aeroben Bereich.
- 13zeigen koordinative Fähigkeiten auf grundlegendem Niveau im Umgang mit unterschiedlichen Bällen und wenden spielspezifische Grundtechniken an.
- 14führen einfache Elemente der Bewegungskünste aus.
- 15bewegen sich mit Ball und Seil rhythmisch, auch zu Musik.
- 16tauchen weit sowie bis zu einer Wassertiefe von 2 m.
- 17verwenden einfache Fachbegriffe zutreffend.
- 18erweitern spielerisch ihre Bewegungserfahrungen im Bereich der Rückschlagspiele.
- 19setzen choreografische Elemente in Formationen um.
- 20setzen ihre Grundkenntnisse über Geräteaufbau und -abbau in der Praxis um, helfen anderen unter Anleitung und lassen sich helfen.
- 21springen fuß- und kopfwärts vom Beckenrand, Startblock und ggf. vom 1-m-Brett.
- 22kennen die wichtigsten Spielregeln und Fachbegriffe der ausgewählten Sportspiele und wenden diese unter Anleitung an.
- 23setzen ihre Kenntnisse über Sicherheits- und Hygienemaßnahmen in der Praxis zunehmend selbständig um.
- 24gehen mit Sieg und Niederlage konfliktfrei um.
Jahrgangsstufe 6
Gesundheit und Fitness
5 Kompetenzen
- 1bewältigen eine 20-minütige Ausdauerleistung im aeroben Bereich und messen weitgehend sicher ihren Puls.
- 2beschreiben Zusammenhänge von körperlicher Belastung und Temperaturregulation.
- 3führen funktionelle Übungen zur Kräftigung und zur Beweglichkeit korrekt aus.
- 4halten sich bewusst an Sicherheitsregeln und wenden Maßnahmen zur Verletzungsvorbeugung sowie zur Körperhygiene an.
- 5reflektieren und verbalisieren Körperwahrnehmungen und Sinneseindrücke.
Fairness/Kooperation/Selbstkompetenz
5 Kompetenzen
- 1beschreiben die Regeln eines bekannten Spiels und passen sie in Absprache mit ihren Mitschülerinnen und Mitschülern an die jeweilige Situation an.
- 2akzeptieren Konflikte als Bestandteil von gemeinsamen Aktivitäten und wirken an der Konfliktlösung mit.
- 3helfen ihrem Alter entsprechend verantwortungsbewusst und zuverlässig.
- 4respektieren kulturelle Vielfalt und nutzen sie bewusst als Möglichkeit der Bereicherung im Sport.
- 5reflektieren und berücksichtigen ihre eigenen Stärken, Schwächen und (besonderen) Bedürfnisse sowie die ihrer Mitschülerinnen und Mitschüler.
Freizeit und Umwelt
2 Kompetenzen
- 1berücksichtigen den Einfluss von Umweltbedingungen auf sportliche Aktivitäten.
- 2erleben Sport in der Natur und gehen rücksichtsvoll mit ihrer Umwelt um.
Sportliche Handlungsfelder
20 Kompetenzen
- 1präsentieren vorgegebene Tanzschrittkombinationen.
- 2verbessern sowohl spielerisch, als auch zunehmend systematisch ihre koordinativen und konditionellen Fähigkeiten sowie ihre Lauf-, Sprung- und Wurftechnik.
- 3schwimmen über kurze und längere Strecken, auch auf Zeit.
- 4zeigen ihre allgemeine Spielfähigkeit in wechselnden Sportspielen in variablen Situationen.
- 5bewältigen Hindernisbahnen und Gerätelandschaften.
- 6verwenden Fachbegriffe zutreffend und berücksichtigen wesentliche Wettkampfbestimmungen.
- 7führen Startsprung und Wende einer Schwimmart regelkonform aus.
- 8setzen individualtaktische Muster ein und nutzen gruppentaktische Grundstrukturen.
- 9wenden weitere turnerische Fertigkeiten an verschiedenen Geräten an und sammeln dabei vielfältige Bewegungserfahrungen.
- 10führen eine einfache Choreografie mit Ball und/oder Seil rhythmisch, auch zu Musik aus.
- 11bewältigen wesentliche Elemente einer weiteren Schwimmart in der Grobform.
- 12wenden koordinative Fähigkeiten an und führen spielspezifische Grundtechniken situationsangepasst in ihrer Grobform durch.
- 13gestalten akrobatische Übungsfolgen mit Partner/in oder in der Gruppe.
- 14führen unterschiedliche Sprünge vom Beckenrand, Startblock und ggf. vom 1-m-Brett aus.
- 15erproben spielerisch verschiedene Geräte aus den Bewegungskünsten und präsentieren einfache Elemente.
- 16kennen die grundlegenden Spielregeln und Fachbegriffe der Sportspiele und halten diese zunehmend selbständig ein bzw. verwenden diese richtig.
- 17setzen ihre Kenntnisse über Geräteaufbau und -abbau in der Praxis um und helfen ihrem Alter entsprechend verantwortungsbewusst und zuverlässig.
- 18führen Ballspiele im Team durch.
- 19wenden notwendige Grundlagen zur Selbstrettung an.
- 20verwenden Fachbegriffe zutreffend und setzen ihre Kenntnisse über die Wettkampfbestimmungen zunehmend selbständig um.
Jahrgangsstufe 7
Gesundheit und Fitness
4 Kompetenzen
- 1bewältigen eine 25-minütige Ausdauerleistung im aeroben Bereich und setzen dabei ihr Wissen über die Dauermethode um.
- 2beschreiben den gesundheitlichen Wert aeroben Ausdauertrainings.
- 3erweitern systematisch ihr Repertoire an funktionellen Übungen zur Kräftigung sowie zur Steigerung der Beweglichkeit und erfahren dabei die Bedeutung der Skelettmuskulatur für den passiven Bewegungsapparat.
- 4erkennen den Wert gesunder Ernährung im Zusammenhang mit sportlicher Betätigung, berücksichtigen diesen auch im Alltag und setzen sich kritisch mit der Gewichtsregulation auseinander.
Fairness/Kooperation/Selbstkompetenz
4 Kompetenzen
- 1hinterfragen Spielregeln, bewerten die Auswirkungen von Verstößen und schätzen den Fairplay-Gedanken.
- 2respektieren die Bedürfnisse ihrer Mitschülerinnen und Mitschüler auch unter Wettbewerbsbedingungen.
- 3bringen sich in eine Gruppe aktiv ein und lösen Konflikte konstruktiv.
- 4akzeptieren Stärken und Schwächen, nehmen gegenseitiges Feedback an, setzen sich individuelle Ziele und tragen dazu bei, Mitschülerinnen und Mitschüler mit besonderen Bedürfnissen aktiv in das Spiel-/Sportgeschehen zu integrieren.
Freizeit und Umwelt
2 Kompetenzen
- 1entwickeln systematisch ihre Orientierungsfähigkeit weiter.
- 2beschreiben Möglichkeiten und Grenzen sportlicher Betätigung im Freien und beachten dabei die Regeln des Natur- und Umweltschutzes.
Sportliche Handlungsfelder
27 Kompetenzen
- 1erbringen eine Ausdauerleistung und berücksichtigen dabei ihre individuelle Leistungsfähigkeit.
- 2schwimmen und bewegen sich im Wasser unter gesundheitlichen Aspekten.
- 3wenden sportartspezifische Techniken im Fußball und Handball zur Lösung spielnaher Situationsaufgaben an.
- 4wenden turnerische Fertigkeiten an verschiedenen Geräten an und demonstrieren eine mindestens dreiteilige Übungsverbindung an einem Gerät.
- 5wenden Grundschritte aus der Fitnessgymnastik in Kombinationen an.
- 6kontrollieren Gleichgewicht und Geschwindigkeit durch Ausnutzung des Schnee-/Eiswiderstandes bei zunehmend rhythmischer Fahrweise mit mindestens einem Gleitgerät.
- 7springen weit mit der Schrittsprungtechnik aus einem Absprungraum nach dynamischem Steigerungslauf.
- 8bewältigen Strecken bis 50 m in hohem Tempo, auch auf Zeit.
- 9wenden individualtaktische Verhaltensweisen im Fußball und Handball gezielt an und fügen diese zu gruppentaktischen Grundstrukturen zusammen.
- 10schätzen Risiken gemäß ihren individuellen Leistungsvoraussetzungen selbständig ein, indem sie entsprechend angepasste Wagnis- und Leistungssituationen bewältigen, und lösen kreative Aufgabenstellungen gemäß ihrem Alter verantwortungsbewusst und zuverlässig.
- 11kombinieren tänzerische Grundformen mit dem Band zu einer einfachen Choreografie (nur für Schülerinnen verbindlich).
- 12bewältigen die Herausforderungen unterschiedlicher Gelände- und Schneebeschaffenheiten mithilfe von Fahr- und Bremstechniken und zeigen dabei Mut und Selbsteinschätzungsvermögen.
- 13ermitteln ihre persönliche Leistungsentwicklung im Wurf.
- 14bewältigen die Gesamtkoordination einer zweiten Schwimmart in der Grobform.
- 15erweitern ihre Erfahrungen in den Rückschlagspielen (z. B. Badminton) und alternativen Spielen (z. B. Ultimate Frisbee) und sammeln so auch weitere Anregungen und Fertigkeiten für ihre Freizeit.
- 16verwenden Fachbegriffe zutreffend und setzen ihre Kenntnisse über Geräteauf- und -abbau sowie Helfergriffe und Sicherheitsstellungen zunehmend selbständig in der Praxis um.
- 17zeigen eine ökonomische und zielgerichtete Fahrweise in ständig wechselnden Situationen durch die vermehrte Ausnutzung der Bewegungsspielräume bezüglich Timing, Umfang, Richtung und Dynamik.
- 18bewegen sich sicher und gewandt auf Schnee und Eis durch die Nutzung äußerer Kräfte und den Einsatz ihrer koordinativen Fähigkeiten bei zunehmender Bewegungsbereitschaft.
- 19beschreiben einfache sportartspezifische Bewegungsmerkmale fachgerecht und setzen diese bei ihrer sportlichen Betätigung um.
- 20setzen spielerisch Grundelemente des Synchronschwimmens um.
- 21verwenden Fachbegriffe zutreffend und setzen ihre Kenntnisse über Trainingsmethoden unter Anleitung in der Praxis um.
- 22fahren geländeangepasst unter Ausnutzung von Geländeformen für die Gestaltung der eigenen Spuranlage, die zunehmend auch als Ausdruck individueller persönlicher Fahrfreude gestaltet und variiert wird.
- 23würdigen den Fairplay-Gedanken als übergeordnetes Ziel.
- 24erfüllen weitgehend die Bedingungen für ein Schwimmabzeichen, das ihren individuellen Fähigkeiten entspricht.
- 25verhalten sich stets sicherheits- und umweltbewusst, um für sich und andere Gefahren zu vermeiden und die Umwelt zu schonen.
- 26wenden ihre Kenntnisse über Trainingsmethoden unter Anleitung an und setzen ihre Kenntnisse über die Wettkampfbestimmungen bei der Erst- und Zweitschwimmart selbständig um.
- 27gestalten mit Freude kreativ und ausdauernd ihre Bewegungen in der winterlichen Natur.
Jahrgangsstufe 8
Gesundheit und Fitness
4 Kompetenzen
- 1bewältigen eine 30-minütige Ausdauerleistung im aeroben Bereich und setzen ihr Wissen über das extensive Intervalltraining um.
- 2beschreiben grundlegende Zusammenhänge zwischen Energiebereitstellung und Belastungsintensität.
- 3wenden Grundkenntnisse über funktionelles Krafttraining an und beachten die richtige Ausführung von Dehnübungen.
- 4gestalten weitgehend selbständig ein allgemeines Aufwärmprogramm.
Fairness/Kooperation/Selbstkompetenz
4 Kompetenzen
- 1bewerten Regelverstöße auch mittels Spielbeobachtungsaufgaben und führen selbständig Schieds- und Kampfrichteraufgaben aus.
- 2verwenden gemeinsam erarbeitete Strategien zur Lösung und Vermeidung von Konflikten.
- 3zeigen Leistungsbereitschaft sowie Durchhaltevermögen, erreichen dadurch selbst gesteckte Ziele und steigern so ihr Selbstwertgefühl.
- 4respektieren andere Schülerinnen und Schüler, auch deren unterschiedliche sportliche Leistungsfähigkeit, und nutzen die Möglichkeiten des Sports, sie einzubinden.
Freizeit und Umwelt
2 Kompetenzen
- 1würdigen den Sinn umweltschonenden Sports.
- 2beachten bei sportlichen Aktivitäten Regeln des Umwelt- und Naturschutzes.
Sportliche Handlungsfelder
18 Kompetenzen
- 1wenden turnerische Fertigkeiten an verschiedenen Geräten an und demonstrieren eine mindestens dreiteilige Übungsverbindung am Schwebebalken bzw. Barren.
- 2verbessern die Gesamtkoordination in der ersten und zweiten Schwimmart.
- 3wenden sportartspezifische Techniken im Basketball und Volleyball zur Lösung spielnaher Situationsaufgaben an.
- 4verbinden die Phasen des Sprints weitgehend harmonisch.
- 5wenden Grundschritte aus der Fitnessgymnastik mit Armbewegungen in einfachen Kombinationen an.
- 6wenden Start und Wende in der zweiten Schwimmart regelkonform an.
- 7wenden individualtaktische Verhaltensweisen im Basketball und Volleyball gezielt an und fügen diese zu gruppentaktischen Grundstrukturen zusammen.
- 8gestalten und präsentieren Bewegungen und Bewegungskombinationen an verschiedenen Geräten mit Partner/in oder in der Gruppe.
- 9erarbeiten auch mithilfe von Videomaterial systematisch eine in Teilen selbst gestaltete Tanzsequenz und präsentieren diese (nur für Schülerinnen verbindlich).
- 10laufen längere Strecken im aeroben Bereich in individuellem Tempo.
- 11springen hoch unter dem Aspekt der Entwicklung der Sprungkraft und Sprungkoordination.
- 12führen Basiselemente des Wasserspringens aus.
- 13erweitern ihre Erfahrungen in den Rückschlagspielen (z. B. Tischtennis) und alternativen Spielen (z. B. Floorball) und sammeln so auch weitere Anregungen und Fertigkeiten für ihre Freizeit.
- 14verwenden Fachbegriffe zutreffend, sichern und helfen zuverlässig, bauen Geräte weitgehend selbständig auf und ab und geben Korrekturhilfen.
- 15verwenden Fachbegriffe zutreffend und setzen ihre Kenntnisse über Trainingsmethoden und Wettkampfregeln weitgehend selbständig in der Praxis um.
- 16erfüllen die Bedingungen für ein Schwimmabzeichen, das ihren individuellen Fähigkeiten entspricht.
- 17analysieren einfache sportliche Bewegungen anhand sportartspezifischer Bewegungsmerkmale.
- 18setzen Rettungshilfen unter Anleitung sowie unter Berücksichtigung der Gefahren der Fremdrettung fachgerecht ein.
Jahrgangsstufe 9
Gesundheit und Fitness
4 Kompetenzen
- 1bewältigen eine 35-minütige Ausdauerleistung im aeroben Bereich und zeigen ihr Wissen über den gesundheitlichen Wert von aerobem Ausdauertraining.
- 2gestalten selbständig ein sportartspezifisches Aufwärmprogramm.
- 3setzen ihre Grundkenntnisse über die Muskulatur beim funktionellen Krafttraining um.
- 4wenden Sofortmaßnahmen bei typischen Sportverletzungen unter Anleitung an.
Fairness/Kooperation/Selbstkompetenz
4 Kompetenzen
- 1verhalten sich auch ohne Schieds- und Kampfrichter fair.
- 2schätzen eigene Fähigkeiten und Fertigkeiten realistisch ein.
- 3übernehmen Verantwortung für ihr Handeln, sichern und helfen zuverlässig auch ohne Aufforderung.
- 4reflektieren ihr eigenes Verhalten und das ihrer Mitschülerinnen und Mitschüler, artikulieren eigene Bedürfnisse und verhalten sich tolerant und respektvoll.
Freizeit und Umwelt
3 Kompetenzen
- 1begründen die besondere Schutzbedürftigkeit von Natur und Umwelt und kennen die Gefahren, die durch rücksichtslos betriebenen Sport entstehen können.
- 2beurteilen lokale außerschulische Sportangebote hinsichtlich eigener Neigungen und Fähigkeiten, auch in Hinblick auf die lebenslange Ausübung von Sport und seine gesundheitsfördernde Funktion.
- 3informieren sich zielgerichtet über Berufsmöglichkeiten im Bereich des Sports und berichten darüber.
Sportliche Handlungsfelder
20 Kompetenzen
- 1wenden spielspezifische Techniken im Fußball und Handball variabel in zunehmend komplexen Spiel- und Übungsformen an.
- 2schwimmen 50 m oder 100 m in mindestens einer Schwimmart auf Zeit.
- 3erarbeiten zielorientiert und systematisch einen Gesellschaftstanz und präsentieren ihn.
- 4laufen längere Strecken, auch auf Zeit.
- 5wenden turnerische Fertigkeiten an Geräten an und demonstrieren eine mindestens dreiteilige Übungsverbindung am Boden.
- 6agieren im Fußball und Handball zielorientiert in unterschiedlichen Spielsituationen mithilfe individual- und gruppentaktischer Muster.
- 7verbessern ihre persönliche Leistung im ausdauernden Schwimmen.
- 8springen weit und verbessern dabei systematisch ihre Sprungleistung.
- 9präsentieren Übungsverbindungen mit turnerischen Elementen und akrobatischen Figuren in der Gruppe auf Musik.
- 10kombinieren tänzerische Grundformen mit Handgerät oder Alltagsobjekt zu einer einfachen Choreografie (nur für Schülerinnen verbindlich).
- 11wenden beim Kugelstoßen die Technik des Standstoßes sowie unterschiedliche Formen der Vorbeschleunigung an und finden die für sie passende.
- 12führen grundlegende Elemente einer dritten Schwimmart aus.
- 13erweitern ihre Erfahrungen in den Rückschlagspielen (z. B. Badminton) und alternativen Spielen (z. B. Tchoukball) und sammeln so auch weitere Anregungen und Fertigkeiten für ihre Freizeit.
- 14verwenden Fachbegriffe zutreffend und setzen ihre Kenntnisse über Geräteauf- und -abbau sowie Helfergriffe und Sicherheitsstellungen selbständig in der Praxis um.
- 15zeigen Kreativität bei der Ballbeherrschung.
- 16wenden die erworbenen Fähigkeiten und Fertigkeiten in einer Disziplin unter Wettkampfbedingungen an und ermitteln so ihren persönlichen Leistungsfortschritt.
- 17wenden einfache Techniken beim Wasserball an.
- 18verwenden Fachbegriffe zutreffend und setzen ihre Kenntnisse über Trainingsmethoden und Wettkampfregeln selbständig in der Praxis um.
- 19wenden ihre Kenntnisse der Trainingsmethoden zunehmend selbständig an.
- 20verwenden Fachbegriffe zutreffend und setzen ihre Kenntnisse über Technik und Taktik in der Praxis zunehmend selbständig um.
Jahrgangsstufe 10
Gesundheit und Fitness
5 Kompetenzen
- 1bewältigen eine 40-minütige Ausdauerleistung im aeroben Bereich.
- 2erweitern systematisch ihre Kenntnisse über den Wert von gesundheitsorientiertem Krafttraining in Theorie und Praxis.
- 3nehmen den Zusammenhang zwischen regelmäßigen sportlichen Aktivitäten, gesunder Ernährung und seelischem sowie körperlichem Wohlbefinden bewusst wahr und berücksichtigen diesen in ihrer Lebensführung.
- 4beurteilen Trends im Sport und setzen sich kritisch mit der Dopingproblematik auseinander.
- 5führen Entspannungsmethoden gezielt und selbständig durch.
Fairness/Kooperation/Selbstkompetenz
2 Kompetenzen
- 1übernehmen Schieds- und Kampfrichteraufgaben kompetent sowie mit überzeugender Körpersprache und zeigen dabei Entscheidungsfähigkeit sowie Verantwortungsbewusstsein.
- 2verhalten sich fair, kooperieren mit anderen und sehen darin eine Voraussetzung für soziales Wohlbefinden.
Freizeit und Umwelt
1 Kompetenz
- 1begründen den Beitrag des Sports zu einer sinnvollen, gesundheitsfördernden und -erhaltenden Freizeitgestaltung und sind in der Lage, die im Schulsport erworbenen Fähigkeiten und Fertigkeiten in ihrer Freizeit selbständig umzusetzen.
Sportliche Handlungsfelder
19 Kompetenzen
- 1verbinden Kombinationen aus der Fitnessgymnastik zu einer kurzen Choreografie.
- 2wenden weitere turnerische Fertigkeiten an Geräten an und demonstrieren eine mindestens vierteilige Übungsverbindung an einem Gerät.
- 3wenden spielspezifische Techniken im Basketball und Volleyball variabel in komplexen Spiel- und Übungsformen an.
- 4ermitteln ihre persönliche Leistungsentwicklung über 400 m.
- 5laufen in Sprinttechnik.
- 6kombinieren tänzerische Grundformen mit einem oder mehreren Handgeräten oder Alltagsobjekten zu einer Choreografie auch mit Partner/in (nur für Schülerinnen verbindlich).
- 7sichern, helfen und korrigieren selbständig und eigenverantwortlich.
- 8agieren im Basketball und Volleyball zielorientiert in unterschiedlichen Spielsituationen mithilfe individual- und gruppentaktischer Muster.
- 9bewältigen die Gesamtkoordination der dritten Schwimmart in der Grobform.
- 10wenden selbständig Methoden zur Verbesserung der persönlichen Ausdauerleistung an.
- 11verbessern systematisch ihre Flop-Technik.
- 12wählen Formen der Aqua-Fitness zur bewussten Gesunderhaltung aus und wenden diese an.
- 13erweitern ihre Erfahrungen in den Rückschlagspielen (z. B. Beach-Tennis) und alternativen Spielen (z. B. Flag-Football) und sammeln so auch weitere Anregungen und Fertigkeiten für ihre Freizeit.
- 14organisieren selbständig einfache Übungseinheiten und berücksichtigen dabei fachtheoretische Kenntnisse.
- 15erfüllen weitgehend die Bedingungen eines Rettungsschwimmabzeichens.
- 16wenden freizeitrelevante Varianten des Sportspiels (z. B. Beachvolleyball, 3x3-Basketball) an.
- 17organisieren selbständig einfache Übungseinheiten und berücksichtigen dabei fachtheoretische Kenntnisse.
- 18zeigen Kreativität bei der Ballbeherrschung.
- 19setzen ihre Kenntnisse über Technik, Taktik und entsprechende Trainingsmethoden in der Praxis selbständig um.
Jahrgangsstufe 11
Gesundheit und Fitness
3 Kompetenzen
- 1analysieren ihren Fitnesszustand und übernehmen Verantwortung für die Gesunderhaltung ihres Körpers.
- 2bewegen sich ausdauernd und passen durch Pulskontrolle ihre Belastung individuell an, um eigenverantwortlich gesundheitsorientiert trainieren zu können.
- 3beurteilen gesundheitlich fragwürdige Körperideale sowie veränderte gesellschaftliche Verhaltensweisen und setzen sich mit ihrem Verhältnis von Bewegungszeit zu Medienkonsum kritisch auseinander.
Fairness/Kooperation/Selbstkompetenz
3 Kompetenzen
- 1setzen Fairness und Teamfähigkeit auch über den Sportunterricht hinaus praktisch um.
- 2organisieren kleine Sportwettbewerbe selbständig und wirken bei Schulsportveranstaltungen mit.
- 3nutzen digitale Medien zur Optimierung von Bewegungslernprozessen oder für die Erarbeitung von Darstellungs- und Ausdrucksvariationen bei Einzel- und Gruppenpräsentationen.
Freizeit und Umwelt
2 Kompetenzen
- 1erleben und bewerten sportliche Freizeitaktivitäten hinsichtlich ihrer lebensbegleitenden und gesundheitsfördernden Bedeutung.
- 2planen und organisieren Wettbewerbe umweltbewusst.
Sportliche Handlungsfelder
15 Kompetenzen
- 1verbessern systematisch die Gesamtkoordination von mindestens zwei Schwimmarten.
- 2wenden selbständig Methoden zur Verbesserung der persönlichen Lauf- und Sprungleistung an.
- 3führen eine auch in Teilen selbständig erarbeitete ausdauerorientierte Fitnessgymnastik in der Gruppe durch.
- 4präsentieren an einer Kombination aus Boden und einem weiteren Gerät eine selbstgestaltete Komposition aus bereits erlernten Fertigkeiten zu zweit oder in der Gruppe.
- 5vertiefen und erweitern ihre technischen und taktischen Fertigkeiten und Fähigkeiten in den Sportspielen Basketball, Fußball, Handball und Volleyball.
- 6schwimmen in mindestens zwei Schwimmarten kurze und längere Distanzen unter Wettbewerbsbedingungen auf Zeit.
- 7führen die Grundtechnik einer Kugelstoßbewegung regelgerecht aus.
- 8analysieren ein Musikstück.
- 9wenden ihre Erkenntnisse hinsichtlich taktischer Gemeinsamkeiten und Besonderheiten innerhalb der vier Sportspiele bewusst an.
- 10führen die Grundtechnik des Speerwurfs in der Grobkoordination aus.
- 11beschreiben Bewegungsabläufe und demonstrieren sie unter Berücksichtigung wesentlicher Technikmerkmale.
- 12setzen ihr vertieftes Wissen hinsichtlich des Regelwerks der vier Sportspiele um.
- 13choreografieren und präsentieren nach einer vorgegebenen Systematik eine Tanzsequenz nach vorgegebener Musik zu zweit oder in der Gruppe.
- 14führen einen leichtathletischen Wettkampf durch.
- 15gestalten Unterrichtsteile unter Berücksichtigung fachtheoretischer Kenntnisse.
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Häufige Fragen
Lehrplan Basissport – Gymnasium Bayern
Wie viele Kompetenzen umfasst der Lehrplan Basissport für Gymnasium in Bayern?+
Der Lehrplan Basissport am Gymnasium in Bayern umfasst 214 Kompetenzen, gegliedert in 28 Lernbereiche über 7 Jahrgangsstufen.
Welche Lernbereiche deckt Basissport am Gymnasium in Bayern ab?+
Zu den Lernbereichen gehören unter anderem: Gesundheit und Fitness, Fairness/Kooperation/Selbstkompetenz, Freizeit und Umwelt, Sportliche Handlungsfelder, Gesundheit und Fitness, Fairness/Kooperation/Selbstkompetenz, Freizeit und Umwelt, Sportliche Handlungsfelder und weitere.
Wie plane ich eine Unterrichtsstunde Basissport passend zum Lehrplan?+
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Ist dieser Lehrplan Basissport aktuell?+
Ja. Die Kompetenzen und Lernbereiche folgen dem gültigen Lehrplan für Basissport am Gymnasium in Bayern.